我存在，就是我價值的所在。
我並不需要費力去證明什麼、做到什麼。
我的存在，就是有價值、有意義的
---- 情緒勒索・周慕姿
過去，並不認同自己是「具有存在價值的人」
不斷的貶抑自己，認為自己連站在邊邊都讓人覺得礙眼
因此不斷的放大自己的恐懼
認為自己不夠好、不夠努力
貶低自己、看不起自己儼然成為家常便飯
因為我就是個「不被認同的人」
是什麼樣的環境與觀念
會如此的讓自己根生蒂固
探索過去
發現與自己的成長背景與環境所帶來的
這是多麼令人感到害怕的一件事
害怕的是....自己竟然無力改變
不～
其實是自己害怕改變
在之後回顧才發現自己蠢的可以
因為知道從否認自己
到認同自己又是一條漫漫覺醒之路
在這也不便多贅述
哪天想到了
再來好好漫漫回顧與分享
要記得對自己「完全的接納」
你今天，接納自己了嗎？
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